Tu consumo aproximado de agua recomendado al día es:
* Según las recomendaciones de la OMS y FAO.
Estimación orientativa para adultos sanos. Las necesidades pueden variar según intensidad del ejercicio, temperatura ambiental, sudoración, alimentación y condiciones clínicas.
Indica cuánta agua tomas normalmente al día:
Tu consumo de agua actual es:
Diferencia con tu consumo recomendado:
Este valor es una estimación de las necesidades de agua. Parte del requerimiento diario puede cubrirse con el agua contenida en los alimentos, por lo que la cantidad que necesita beber puede variar según su dieta.
Porcentaje de cumplimiento de la ingesta estimada: